いつものヨガの練習には、スタジオやお教室にふらっとヨガを受けに行ったりもしていますが、JunostyleのOnline動画を利用しています。
Online動画は、いつでもどこでも自分の好きな時間や空いた時間に大好きな純子先生の陰ヨガが受けられるんです。
…でも前々からうすうす気づいていたのですが、お気に入りのシークエンスの動画ばっかりポチッと選んじゃうんですよねー…そして苦手なポーズが入ってるのんはついつい置いといちゃったりなんかしてねー 苦笑
でも今回、ベーシック講座をリテイク受講した時、苦手なポーズも苦手なりに、とーっても気持ち良く深まったのです。
そして…
苦手な“アレ”、そーいや めちゃ気持ち良かったよなー。。。
復習にも一度やってみよかなー。。。
と、普段は絶対選ばなかったシークエンスの動画をポチッと選択。
ちなみに選んだ動画は、ポーズが３つほど入った時間にして35〜40分くらいのプチシークエンス。
さてさて、シークエンスも後半になり、苦手なポーズに差し掛かる頃には、股関節もだんだんと緩んできて………
はーーーーーーーーーーぁ❤︎❤︎❤︎
って感じです←どんな感じかはご想像にお任せします 笑
最後のペンタクルは至福の瞬間…そのままぐっすり眠れます★★★←ヨガマットの上で爆睡zzz
眠れない夜には陰ヨガを★
そして、眠りたい時には陰ヨガを★★
さらに、何かあっても 何もなくても陰ヨガを★★★
陰ヨガ × 自分 = 無限大‼︎
まるでカラダの中で化学反応を起こしてるみたい‼︎
だから陰ヨガは奥深くって面白い *\(^o^)/*
「 はーーーーーーーーーーぁ❤︎❤︎❤︎ 」…を自分のカラダで体感したい方、自分の内側の無限大に拡がる宇宙を体感したい方、ぜひDaigo yoga roomへお越しください。
Daigo yoga roomは少人数制のお教室。
だからヨガ初心者さんも安心してください、ひとりひとりに合った「 はーーーーーーーーーーぁ❤︎❤︎❤︎ 」が体感できますよー‼︎
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