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お知らせ

やさしいヨガ 9月のお教室(Instagram)

横大路運動公園体育館内トレーニングルームにて、月に数回 火曜日 14時〜15時30分 不定期ですが…やさしいヨガ教室をしています。9月のお教室は18日(火曜日)10月のお教室は2、9、16日(火曜日)ご予約の連絡先は横大 …

OCAT週がわりプログラム8月のお知らせ(Instagram)

OCATフィットネススタジオにて8月、週がわりプログラムを担当させていただきます。8月18日(土) 14:50~15:50 下半身の柔軟性を高める陰ヨガ
16:00~17:00 背骨を感じる陰ヨガ施設利用はお一人様 ¥2 …

☆2018年3月現在のヨガ教室スケジュール☆

火曜日(月に3回) 14:00~15:30 横大路運動公園 やさしいヨガ   金曜日 19:30~20:30 津田生涯学習市民センター 陰ヨガ   日曜日(月に2回偶数週) 10:10~11:30 醍 …

7月のスケジュール

明日から7月。 もう1年の折り返し地点だなんて…はやい!! 皆さんにとって2017年前半はどのようなものでしたか? 夏至が過ぎ、これから少しずつ陽から陰へ…季節が移り変わっていきます。 まだまだ暑い日が続きますが、心身と …

5月のスケジュール

5月は新緑の季節です。 花や木々の緑を眺めていると、エネルギーをもらえる気がします。 毎日を心身ともにのびのび穏やかに過ごしたいですね^^* ★★★5月のスケジュール★★★ 5月13日(土) 14:00〜15:15 5月 …

4月のスケジュール

明日から4月。 桜の花もちらほらと咲き始め、春の訪れを感じます。 4月は新たな始まりの季節、大なり小なり環境に変化が訪れる人もたくさんいらっしゃるかと思います。 まるで生き生きと花を咲かせる桜のように、のびのびと。 環境 …

イベントクラスのお知らせ

春の陰ヨガ勉強会★ 今回のテーマは「肝」の養生…座学のあとは肝の経絡を意識した陰ヨガを楽しみましょう! また、通常のヨガクラスは、毎週月曜10:00〜11:10陰ヨガベーシック、11:20〜12:30陰ヨガ経絡クラスを担 …

3月のスケジュール

3月3日、ひな祭り。 私のひな人形、ずーっと20年以上、実家の押入れに眠っていたのですが、今年は母の通うデイサービスで立派に飾っていただきました。 そして大黒屋さんの和菓子でひな祭りをお祝いしたいと思います^ ^ ご近所 …

2月のスケジュール

先週末は雪が積もり、とても寒かったですね。 また今朝も雪がチラチラ、、、今週末も寒くなるようです。   二十四節気ではちょうど大寒、1年の中で最も寒い時季、そして冬の季節の最後の節気になりました。 まだまだ寒い …

1月のスケジュール

2016年も残りあとわずかになりました。 皆さんにとってどのような1年になりましたか? …私は変化の1年でした。 親友が心を込めて筆入れしてくれたDaigo yoga roomの看板をお家の前にあげたのはちょうど1年前。 …

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